Sa ne ingrijim corpul

Posted in Dezvoltare personala | 0 comments

Viata noastra curge intr- un ritm foarte alert. Ne intalnim zilnic cu diferse situatii mai mutl sau mai putin placute, evenimente care ne marcheaza, noi informatii, oameni de diverse caractere, un intreg peisaj in care cu totii interactionam unii cu altii. Ne dorim sa facem fata la orice situatie, invatam, ne adaptam si …uitam.

Uitam de noi, de scopul pentru care actionam si incepem sa ne neglijam corpul. De cele mai multe ori ne aducem aminte si-l simtim doar atunci cand incepe sa ne doara ceva. Aceasta constituie un strigat de disperare a corpului nostru care nu se simte ascultat si iubit.

De cele mai multe ori ne preocupa mai mult cum aratam decat cat de sanatosi suntem. Am inventat si masuratori pentru corpul nostru: 90-60-90. Ti-ai intrebat vreodata corpul ce crede el despre aceste masuratori? L-ai intrebat daca poate si doreste sa se incadreze in aceasta categorie pastrand-si sanatatea excelenta?

In lumea noastra slabitul si ingrasatul sunt mai mult o obsesie decat o realitate. Aceasta obsesie nu ne lasa sa ne simtim bine in corpul nostru, sa ne iubim asa cum suntem si sa respectam ceea ce ne-a daruit natura.

In definitiv ce este corpul nostru?

Cred ca daca am pune aceasta intrebare unui medic, unui calugar si unui economist  am primi raspunsuri total diferite. Mai bine zis, raspunsuri care se completeaza reciproc.

Pentru noi ca si fiinte umane care doresc sa se bucure de viata, sa descopere aceasta lume si sa se transforme, corpul este un instrument. Am putea contribui la sanatatea si mentinerea lui intr-o stare cat mai adecvata (sanatos, curat, ingrijit). Astfel nu trebuie sa ne lasam pacaliti si manipulati de asa zisa moda, care promoveaza modele slabe, bolnave si depresive.

Asadar, atunci cand incepem aventura de a ne autocunoaste primul pas pe care este bine sa-l facem este sa analizam si sa verificam instrumentele cu care pornim la drum, unul dintre acesta si cel mai important este corpul nostru. Aceasta are nevoie de toate conditiile pentru a fi mereu sanatos, plin de vitaliate si energie.